Ja mam dla Was life-hack, żeby nie przesadzić z węglowodanami na kolację – użyjcie makaronu z ciecierzycy! Potocznie zwany makaronem białkowym (bo ma 25 g białka na 100 g). Choć próbowałam już makaronu z fasoli i groszku to polecam tylko ten z ciecierzycy. Naprawdę ma bardzo nieinwazyjny smak, który nie różni się dużo od makaron ugotować al dente, cebule posiekać, zeszklić na patelni, dodać oczysczone i pokrojone pieczarki, posolić, podsmażyć, mleko podgzrać w garnuszku, dodać serki topione, mieszać aż do rozpuszczenia, dodać przeciśnięte ząbki czosnku, powstałym sosem zalać pieczaki, dobrze wymieszać, wrzucić ugotowany makaron, dodać starty Wystarczy podsmażyć ugotowany makaron z cukrem lub połączyć go z twarogiem i owocami. Jeśli szukasz ciekawych przepisów na dania z makaronem, koniecznie zerknij do mojej galerii przepisów. Znajdziesz tutaj wiele ciekawych propozycji, które z pewnością Cię zainspirują i pozwolą wyczarować pyszne potrawy z makaronem na obiad Makaron ugotujcie al dente i zostawcie 1/3 szklanki wody z jego gotowania. Szalotki i czosnek drobno posiekajcie i podsmażcie na rozgrzanej patelni na oliwie. W międzyczasie pokrójcie szynkę i dodajcie na patelnię, smażcie, aż się delikatnie zarumieni. Na patelnię wrzućcie ugotowane szparagi, makaron i wodę. Przygotowanie dania sałatka z ryżem makaronowym. Makaron gotujemy wg przepisu na opakowaniu. Szynkę i ogórki kroimy w kostkę. Por w plastry na połowę, kukurydzę odcedzamy. Dodajemy sól, pieprz, majonez i wszystko mieszamy z zimnym makaronem. Wstawiamy do lodówki. Orientalna zupa z krewetkami i makaronem ryżowym. Jedwabisty mus czekoladowy z tofu. Makaron ryżowy smażony z fasolką, imbirem i tofu. Stir-fry z młodej kapusty i tofu (lub kurczaka) Makaron ryżowy smażony z botwinką, tofu i sezamem. Wegański Pad Thai. Smażony makaron z marchewką, imbirem i tofu. Wegańska zupa marchewkowa. To najlepsze koktajle na płaski brzuch. Podkręcą metabolizm, nasycą, a dodatkowo smakują bosko 05.05.2023 - Poradnik gotowania. Te koktajle zawierają składniki, które podkręcają metabolizm i oczyszczają organizm z toksyn - a przede wszystkim pomagają szybciej pozbyć się zbędnych kilogramów. W5Yw1. Zapiekankę makaronową, jak sama nazwa wskazuje, wykonuje się w pierwszej kolejności z makaronu. Wybierać możemy spośród szerokiej gamy klusek, od wstążeczek i penne, po kolanka a nawet spaghetti! Głównym składnikiem zapiekanki jest ser i śmietana albo śmietanka. Stanowią one podstawę sosu, który nadaje naszej potrawie aksamitnego smaku. Jeśli lubicie warzywa, to zapiekanka makaronowa idealnie się dla nich nada. Dodanie kukurydzy, papryki, brokułów albo kalafiora wzbogaci danie o cenne wartości odżywcze. Dla tych, którzy bez mięsa nie wyobrażają sobie życia, proponujemy zapiekanki z mięsem mielonym lub kurczakiem. Na pewno przypadną wam do gustu. Ostatnią zaletą zapiekanek makaronowych jest z pewnością to, że można je zrobić niemal z niczego. Otwórzcie lodówkę, wyjmijcie wszystkie resztki i wrzućcie je do zapiekanki. Zobaczycie, że nie pożałujecie. Makaronowa zapiekanka najlepiej smakuje na ciepło od razu po upieczeniu! Zapiekanka makaronowa Kategorie Zapiekanka z brokułami Brokuły to warzywa, z których możemy przygotować wiele pysznych dań. Świeże lub mrożone zapieczone z makaronem brokuły pod beszamelowym lub śmietanowym sosem to doskonały pomysł na obiad lub kolację. Zapiekanka makaronowa z brokułami to danie, które wspaniale smakuje zarówno z warzywnymi jaki i mięsnymi dodatkami. Jest niezwykle prosta i szybka do zrobienia, a składniki do jej przygotowania kupimy w każdym sklepie. Przepisy Zapiekanka z kurczakiem Zapiekanka makaronowa z kurczakiem to proste do przygotowania danie, które możemy podać na obiad lub kolację. Z pomocą paru składników przygotujemy smaczną i niedrogą zapiekankę z kurczakiem. Do zapiekanki najlepiej użyć piersi z kurczaka oraz makaronu penne, fusilli lub farfalle. Danie można urozmaicić dodając warzywa - brokuły, szpinak, paprykę, pieczarki i kukurydzę. Całość koniecznie dla smaku należy posypać startym żółtym serem. Zapiekanka z mięsem mielonym Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym to sycące i pożywne danie. Mięso mielone drobiowe, wołowe, wieprzowe lub cielęce do zapiekanki pasuje idealnie. Składniki oprócz makaronu i mięsa, które najlepiej urozmaicą zapiekankę makaronową to warzywa, pieczarki, ser oraz sos pomidorowy. To danie proste i szybkie do przygotowania, więc na obiad lub kolację dla całej rodziny zapiekanka z mięsa mielonego to propozycja idealna. Zapiekanka makaronowa z warzywami Zapiekanka makaronowa z warzywami pomimo, że nie ma w niej mięsa jest sycącym i pożywnym daniem. Do jej przygotowania wystarczy nam ulubiony makaron oraz warzywa – papryka, brokuły, pomidory, cukinia, bakłażan. Całość zapieczone pod serową pierzynką lub sosem pomidorowym smakuje wyśmienicie. Jeśli jednak nie wyobrażamy sobie zapiekanki makaronowej z warzywami warto dodać do niej mięsny dodatek w postaci kurczaka lub mięsa mielonego. W tej wersji także będzie smakowała dobrze. Przepisy Zapiekanka makaronowa z pieczarkami Zapiekanka makaronowa z pieczarkami to danie idealne na szybki obiadu lub kolację. Przygotujemy w parę chwil. Składnikami podstawowymi zapiekanki są pieczarki i makaron. Danie możemy urozmaicić dodatkami takimi jak ser żółty, parmezan, mozzarella lub boczek, kiełbasa oraz warzywa i sos beszamelowy. Pieczarki do zapiekanki najlepiej wcześniej podsmażyć, aż odparuje z nich większość wody. Do dania pasuje każdy krótki makaron – penne lub rigatoni. Przepisy Zapiekanka makaronowa z kiełbasą Zapiekanka makaronowa z kiełbasą to sycące i smaczne danie, które przygotujemy w parę chwil. Do dania potrzebujemy tylko paru składników – kiełbasę, makaron oraz opcjonalnie dodatki takie jak ser, pieczarki lub warzywa. Całość najlepiej smakuje zapieczona pod żółtym serem. Do makaronowej zapiekanki z powodzeniem możemy dodać białą kiełbasę, która również w zapiekance będzie smakowała wyśmienicie. Przepisy Znaleźliśmy 378 przepisów w kategorii Zapiekanka makaronowa Sałatka makaronowa z pieczonym kurczakiem, mozzarellą, fasolą i warzywami. Pomysł na obiad, kolację i do lunchboxa. Dużo się w niej dzieje. Trzy źródła białka – mięso, strączki i ser, makaron (jeśli wykorzystasz ugotowany poprzedniego dnia i przechłodzony, będzie w nim skrobia oporna), warzywa. Najdłużej zajmuje upieczenie filetu z kurczaka, ale możesz wykorzystać kawałek wędzonego albo dodać inną pieczeń która została w lodówce. Tutaj znajdziesz więcej pomysłów na sałatki. 4 porcje Przygotowanie: 10 minut Pieczenie: 35 minut Porcja 483 kcal Składniki sałatki: Makaron np. kokardki 150 g (ugotowany i wystudzony) Filet z kurczaka 300 g Mozzarella lekka 125 g Fasola czerwona (z puszki) 200 g Kukurydza 100 g Papryka grillowana (ze słoika) 2-3 strąki Ogórek gruntowy 2 szt. Szczypior posiekany 2 łyżki Pestki słonecznika 1 łyżka Dressing do sałatki: Musztarda 2 łyżeczki Syrop klonowy 2 łyżeczki Oliwa 3 łyżki Pieprz Jak zrobić sałatkę makaronową? Filet z kurczaka oprósz solą, mieloną papryką i pieprzem. Włóż do rękawa i piecz przez ok. 25 minut w temperaturze 180 stopni. Do miski wrzuć wcześniej ugotowany makaron. Dodaj pokrojone w kostkę kurczaka i mozzarellę. Dorzuć opłukaną fasolę i kukurydzę, pociętą na paski paprykę, kostki ogórka i szczypior. Wymieszaj składniki dressingu, dodaj do sałatki, przemieszaj, wyłóż na półmisek. Posyp pestkami słonecznika i pieprzem. Pomysły: Paprykę możesz upiec w domu – całe strąki połóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, wstaw na ok. 20-25 minut do piekarnika nagrzanego do 190 stopni. Od czasu do czasu obróć. Kiedy skórka będzie brązowa, wyjmij z piekarnika, włóż do miski, przykryj i odstaw na kilka minut do wystudzenia. Potem obierz ze skóry. Podsumowanie Nazwa przepisuSałatka makaronowa na kolację i do lunchboxa AutorbeataDodano 2022-07-22Czas przygotowania10MCzas gotowania35M Czas całkowity45MŚrednia ocena 5 Based on 175 Review(s) Zobacz przepisy na zdrowe, letnie dania. Na zdjęciu popularna zupa gazpacho. Fot. materiały prasoweGazpacho, makaron z pieczonymi warzywami i zielona shakshuka – oto letnie dania, które zasmakują każdemu. Zobacz przepisy blogerki Izabeli to okres, w którym tłuste, mięsne i czasochłonne dania odsuwamy na dalszy plan. Na naszych stołach dominują orzeźwiające potrawy bogate w warzywa – szczególnie te rodzime. W tym czasie warto wzbogacić swoje menu o:pomidory ogórki paprykę cukinię sałatę Aromatu potrawom dodadzą koperek, mięta i bazylia. Te produkty nie tylko mogą stanowić bazę wielu smacznych dań, ale również dostarczą witamin, niezbędnych naszemu organizmowi przez cały rok. Warto więc wykorzystać je i przyrządzić wyśmienite śniadania, obiady i kolacje, na miarę szefa kuchni. Co jeść, gdy żar leje się z nieba? Zobacz przepisy!Zanim zaczniemy cieszyć się pysznymi daniami, powinniśmy zadbać o wszystkie szczegóły – od zakupu świeżych produktów, po proces ich przygotowania. Przy przyrządzaniu dań, takich jak gazpacho, makaron z pieczonymi warzywami czy zielona shakshuka, istotną rolę odgrywają akcesoria kuchenne. Ostre noże pozwolą na szybkie i precyzyjne pokrojenie warzyw. Do soczystych pomidorów przyda się małe ostrze z ząbkowaną krawędzią, które świetnie poradzi sobie też z ogórkiem czy papryką. Przy ziołach pomocny będzie nieduży nóż z gładką krawędzią. Natomiast do większych warzyw, jak np. cukinia, warto użyć noża Santoku lub noża do porcjowania z dłuższym przedstawiamy trzy przepisy przygotowane przez Izabelę Kapis we współpracy z marką Victorinox. Dzięki nim przypomnisz sobie, za co uwielbiasz na letnie dania:Gazpacho [PRZEPIS]Gazpacho. Fot. materiały prasoweSkładniki:1 kg pomidorów 2 ogórki gruntowe 1/2 papryki czerwonej lub pomarańczowej 1 bułka pszenna 1 szalotka 2 ząbki czosnku 1/2 papryczki chilli 1/2 limonki 2 łyżki oliwy garść świeżych ziół (mięta, bazylia, pietruszka) Przygotowanie: Pomidory kroimy na krzyż, a następnie przelewamy wrzątkiem. Ściągamy z nich skórkę i kroimy je na ćwiartki. Ogórki, czosnek i szalotkę obieramy, kroimy na 4 części. Paprykę i papryczkę chilli kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie warzywa przekładamy do kielicha blendera. Wyciskamy sok z limonki, dodajemy oliwę oraz środek bułki (bez skórki). Całość blendujemy i ewentualnie, gdy zupa jest za gęsta dolewamy zimną wodę do uzyskania pożądanej przez nas konsystencji. Gotową zupę chłodzimy przez kilka godzin w lodówce. Podajemy ze świeżymi, posiekanymi z pieczonymi warzywami [PRZEPIS]Makaron z pieczonymi warzywami. Fot. materiały prasoweSkładniki:250 g makaronu (rekomendowany pappardelle) 1 papryka czerwona 1 papryka pomarańczowa lub zielona 1 cukinia 1 czerwona cebula 3 łyżki oliwy garść świeżych ziół według uznania 70 g sera feta sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Makaron gotujemy w osolonej wodzie al dente. Do naczynia żaroodpornego przekładamy pokrojone w paski papryki, pokrojoną w plastry cukinię i pokrojoną w piórka cebulę. Całość zalewamy oliwą. Posypujemy solą i pieprzem. Pieczemy przez 40 min. w 220 stopniach. Makaron mieszamy z upieczonymi warzywami. Posypujemy serem feta oraz świeżymi shakshuka [PRZEPIS]Zielona shakshuka. Fot. materiały prasoweSkładniki:2 jajka 100 g szpinaku 50 g groszku konserwowego 1 mała cebula lub biała część pora 1 mała cukinia 1 pęczek dowolnych ziół (koperek, mięta, bazylia) 1 łyżka oliwy 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego 1/2 łyżeczki oregano szczypta soli i pieprzu Przygotowanie: Na patelni rozgrzewamy oliwę. Posiekany wcześniej szpinak wrzucamy na patelnię i podsmażamy przez 1 min. Następnie dodajemy pokrojoną w krążki cebulę lub białą część pora, pokrojoną w plastry cukinię oraz posiekane zioła. Całość podsmażamy przez ok. 5 min. Doprawiamy solą, pieprzem, oregano i czosnkiem granulowanym. Warzywa lekko odsuwamy na boki, pozostawiając dwie dziury na środku, w które wbijamy 2 jajka. Patelnię przykrywamy pokrywką. Całość podgrzewamy aż białka jaj się zetną. Na końcu do Shakshuki dorzucamy przepisy na letnie dania:Przepisy na letnie dania jak u babciKnedle ze śliwkami jak u babciTe dania kochamy najbardziej!Te przekąski będą hitem wakacyjnych imprez! Sprawdź przepisy prosto od MasterchefaPolecane ofertyMateriały promocyjne partnera Smażony makaron to prosta i smaczna propozycja na danie obiadowe lub szybką ciepłą kolację. Do je...Potrzebujesz smacznej inspiracji na obiad dla dziecka? W takim razie koniecznie sprawdź, jak przy...Jeśli szukasz czegoś prostego i szybkiego do podania na obiad, przygotuj makaron z warzywami i pa...Szukasz pomysłu na prosty, ale smaczny posiłek, który przygotujesz w dwa kwadranse? Przepis na ma...Masz ochotę na orientalną kuchnię? W takim razie przyrządź makaron z warzywami. Nadaje się do pod...Szukasz pomysłu na szybki domowy obiad? Makaron z kurczakiem i pieczarkami spełni twoje oczekiwan...Uwielbiasz orientalne smaki? A może po prostu masz ochotę na coś pysznego? Wypróbuj nasz przepis...Orientalny makaron z warzywami to smaczne danie, które przygotujesz w prosty sposób, a do tego ni...Makaron z kurczakiem to niezwykle popularne połączenie. Zaletą tego typu dań jest to, że ni...Makaron linguine z pieczonymi warzywami nie tylko apetycznie wygląda, ale też świetnie smakuje. T...Makaron fettuccine łączy się z wieloma różnorodnymi dodatkami i można przygotować z niego wiele s...Makaron z tofu to coś dla Ciebie, bo przecież lubisz kuchnię chińską! Masz ochotę na coś sytego...Szukasz inspiracji na bezmięsny obiad lub kolację? Przyrządź smaczne danie, odpowiednie dla weget...Tym daniem zechcesz pochwalić się przed znajomymi! Nie muszą wiedzieć, że jego przygotowanie zajm...Masz ochotę na niewymagające danie z makaronem? Śpieszymy z pomocą! Makaron z kurczakiem i warzyw...Szukasz pomysłu na potrawy pyszne i łatwe w przygotowaniu? Jeśli ponadto lubisz owoce morza – mam...Dzięki poniższemu przepisowi przygotujesz danie, które jest proste i jednocześnie wyjątkowo smacz...Conchiglie marinare w wolnym tłumaczeniu z włoskiego oznacza „morskie muszle”. To po prostu makar...Polędwiczka jako jedno z najszlachetniejszych mięs wymaga odpowiedniego traktowania. Istotny jest...Oto jest! Obiekt westchnień miłośników kuchni włoskiej i ostatnia deska ratunku dla potrzebującyc...Uwielbiamy makarony! Ten włoski przysmak od lat podbija serca ludzi na całym świecie, a kombinacj...Drobiowe mięso połączone z orientalnym sosem, wyrazistymi warzywami i makaronem fusilli to propoz...Makaron z sosem to jedno z najłatwiejszych do przyrządzenia dań obiadowych – zainspiruj się poniż...Dzięki grillowaniu z wykorzystaniem oliwy i przypraw, warzywa nabiorą wyrazistego smaku oraz zioł...Farfalle z sosem jogurtowym to danie o wielu zaletach: jest proste i szybkie w przygotowaniu, efe...Spaghetti z bakłażanem i lubczykiem będzie wyśmienitym daniem obiadowym, a mniejsza porcja sprawd...Penne puttanesca to rozwiązanie dla osób ceniących prostotę włoskiej kuchni i możliwość przygotow...Szybka sałatka z krewetkami to doskonały sposób na wykorzystanie tych popularnych owoców morza. U... Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go! Oceń przepis aby doradzić innym!Średnia: (115 głosów) Choć na Kwestii Smaku jest wiele przepisów na makarony z krewetkami, to większość z nich jest z dodatkiem oliwy lub/i masła. Dziś, dla odmiany, makaron z krewetkami z pysznym sosem na bazie śmietanki. Dla koloru i smaku koniecznie z dodatkiej dużej ilości natki oraz pomidorków koktajlowych, które wniosą do potrawy świeży akcent i zrównoważą lekką kwasowością śmietankowy sos. 0115 kwestiasmaku Makaron z krewetkami Z pomidorkami koktajlowymi i natką pietruszki Szybki obiad Makarony Krewetki Kolacja we dwoje Pyszny makaron z krewetkami i pomidorkami w sosie śmietanowym z natką pietruszki. Składniki 2 porcje, po 600 kcal 200 g mrożonych krewetek 125 g makaronu np. tagliatelle 1 łyżka oliwy extra vergine 1/3 cebuli 1/2 łyżki masła 1/2 łyżeczki suszonego oregano 2 ząbki czosnku 6 pomidorków koktajlowych 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 125 ml śmietanki 30% Przygotowanie Krewetki rozmrozić, oczyścić jeśli jest konieczność, oderwać ogonki, opłukać i osuszyć. Makaron ugotować w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Na dużej patelni na łyżce oliwy poddusić pokrojoną w kosteczkę cebulę. Dodać masło, oregano i starty czosnek, chwilę razem podsmażyć. Dodać krewetki i smażyć przez ok. 1 minutę co chwilę mieszając, doprawić solą oraz pieprzem. Dodać pokrojone na ćwiartki pomidorki koktajlowe oraz natkę pietruszki. Wymieszać i smażyć razem przez pół minuty. Wlać śmietankę i zagotować. Gotować przez ok. 1 minutę aż sos zgęstnieje, doprawić świeżo zmielonym pieprzem oraz solą w razie potrzeby. Dodać odcedzony makaron i wszystko razem podgrzać. Makaron z krewetkami

przepis na kolacje z makaronem